CAMINO AL BIENESTAR

hola amigos, a partir de septiembre me encontrareis en el centro de "Camino al Bienestar" en Paseo Valldaura ,160 de Barcelona 08042 .. Terapia individual ,  Grupos de meditación, círculos de mujeres, talleres de gestión emocional etc    Para aquellos que experimentan la ansiedad, el estrés, la depresión, la ira, fatiga, culpa u otros sentimientos negativos que afectan a su salud y bienestar o simplemente quieran mejorar en su vida . Nuestro grupo se basa en la teoría y práctica de la terapia Gestalt junto con relajación, meditación, mindfulness , para trabajar la atención y el centramiento en el presente . El objetivo del grupo es proporcionar a los participantes habilidades de cuidado personal y afrontamiento de la vida cotidiana , para que los participantes experimenten niveles más altos de energía, paz seguridad y la salud en general. El grupo incluye espacios de meditación, relajación , trabajo corporal , y participación interactiva. interesados contactar teléfono ; 655269910( Nuria , Directora del Centro o bien el mio 639946958