Gestalt, para permitirte ser tu

miércoles, 4 de octubre de 2017

GESTALT Y CICLO DE NECESIDADES

¿Has oído hablar de la terapia Gestalt? ¿Pero bien bien no sabes qué es ? En esta charla práctica conocerás que es la terapia Gestalt centrándonos en unos de sus ejes principales. “El ciclo de necesidades “y como la interrupción del mismo nos causa malestar, tensión, hasta que se pueda resolver y cerrar. Las personas, como cualquier ser vivo, tenemos Necesidades, deseamos cosas (cariño, dinero, agua, reconocimiento, etc). El proceso que nos ocurre desde que nos damos cuenta de que necesitamos algo hasta que lo obtenemos sigue unas fases llamadas Ciclo de Necesidades de la Experiencia Humana. Conocer cómo funciona este ciclo y los Mecanismos de Interrupción del mismo es muy importante para saber cómo nos atascamos psicológicamente y qué podemos hacer para desatascarnos.

Duración: 1 hora apròx.

Día 28/10/17 Horario: 12h a 13h

Actividad Gratuita

Facilitadora: Rosa Cañadas

Apuntarse en: Camino Al Bienestar Passeig Valldaura ,160 interior 08042 Barcelona

Telf.: 655269910 ( Nuria- Directora centre) Rosa Cañadas - http//rosagestalt.blogspot.com

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terapeuta gestalt

QUE ES LA PSICOLOGIA GESTALT ?
La Gestalt (palabra alemana que quiere decir conjunto, configuración, totalidad o "forma") es una escuela de psicología que interpreta los fenómenos como unidades organizadas, estructuradas, más que como agregados de distintos datos sensoriales.
Las bases de la Gestalt, influidas por diferentes corrientes ( psicoanálisis de Freud, filosofía existencial , la fenomenológica, religiones orientales , son el aquí y el ahora, lo obvio y la toma de consciencia ("darse cuenta") de lo que hacemos realmente en nuestras vidas, cómo lo hacemos y qué es lo que queremos o necesitamos en realidad (y cómo podemos conseguirlo).
Al igual que en otras terapias humanistas, la Terapia Gestalt es un enfoque holístico de la experiencia humana, asume la tendencia innata a la salud, la integridad y la plena realización de las potencialidades latentes, promueve la propia responsabilidad de los procesos en curso y conciencia sobre las propias necesidades y su satisfacción.
Esta terapia moviliza el pasado vivido por cada uno y establece un contacto con el presente y un intercambio favorable con el entorno. Cambia el "por qué" por el "cómo" otorgando perspectiva y orientación.
Utiliza técnicas vivénciales, el experimento y el laboratorio. Antepone la espontaneidad al control; la vivencia, a la evitación de lo molesto y doloroso; el sentir, a la racionalización; la comprensión global de los procesos, a la dicotomía de los aparentes opuestos.
La Terapia Gestalt también puede considerar una filosofía de vida en la cual, la persona asume los valores de auto-respeto, auto- responsabilidad sobre todo lo que siente, piensa y hace; honestidad y desarrollo con los pies bien firmes en la tierra, relacionándose con los demás y con su entorno de forma abierta y madura.